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Petits moelleux pommes noisettes

Bienvenue sur Sans Sucre S’il vous plaît ! Si vous êtes nouveau ici et voulez perdre du poids, mon petit guide peut vous aider ! Il vous explique pourquoi et comment ARRÊTER LE SUCRE. Cliquez ici pour le télécharger. Il est gratuit 🙂J’ai voulu testé une nouvelle recette, fruit de ma (très grande) créativité :…

Bien dans son corps, bien dans sa tête ?

Bien dans son corps, bien dans sa tête. Qu’est-ce que ça veut dire ? Chacun d’entre nous vit dans un corps qui est nôtre jusqu’à la fin de notre vie. Ce corps, il est important de l’accepter et de l’aimer car le bonheur passe par l’acceptation de soi, de sa personnalité et de son image.…

Le jeûne intermittent : principe, raisons et techniques

Lors du 3ème mois de mon défi “abdos en 6 mois”, j’avais brièvement mentionné le jeûne intermittent. Je l’avais découvert via un groupe sur Facebook et je l’avais pratiqué pendant 10 jours, le but étant principalement de perdre un peu de ma graisse abdominale. 10 jours de jeûne ?! Mais elle est pas bien celle-là…

Comment arrêter le sucre ? Le témoignage d’Antonin

Avant, comme la plupart des personnes, j’étais très gourmand. C’était un vrai problème car je mangeais du sucre tout au long de la journée (parfois même sans m’en rendre compte) et je commençais à devenir accro. J’ai toujours eu un penchant pour le sucré par rapport au salé. Mes petits encas étaient plutôt orientés vers…

Fin de mon défi “abdos en 6 mois”

Ça y est, 2017 s’est éteinte… et 2018 entre en scène ! Tout d’abord, je vous souhaite à tous et à toutes une excellente et heureuse nouvelle année ! Qu’elle soit pleine de réussites, de joie, de santé, de nourriture saine, d’activités physiques (bien entendu)… mais surtout, pleine d’amour ! En ce tout début d’année,…

Conférence 4 sur l’alimentation : tous responsables du “manger mieux”

“L’alimentation est un véritable mode de vie et un acte militant pour notre santé et notre environnement”. Paris, 18 novembre 2017, lors d’une conférence, Laurent Mariotte et Serge Papin nous ont fait part de leurs conseils, leurs opinions mais aussi leurs coups de gue**** à propos d’un sujet aussi important qu’est l’alimentation. Je vous en…

Cette année, c’est sûr, je tiens mes bonnes résolutions ! Heu… mais comment ?

Les fameuses bonnes résolutions : comment les appliquer et surtout, comment les respecter tout le long de l’année ? J’y réponds ici. Ce présent article et moi-même participons à un évènement inter-blogueur lancé par Olivier Roland via son blog Devenez Meilleur. Pour vous donner un aperçu de l’atmosphère du blog d’Olivier, je vous invite à…

Sucre : questions/réponses avec le naturopathe Christopher Vasey

Christopher Vasey est naturopathe en Suisse. La naturopathie est une médecine traditionnelle visant à prendre soin de l’organisme entier en ayant recours à des pratiques naturelles et biologiques. Mr Vasey est auteur de plusieurs ouvrages dont le livre Sucre et Santé, un livre dans lequel il explique de façon très simple et claire la différence…

Cookies choco maison

Une recette très simple à faire, sans une tonne d’ingrédients, pour des cookies gourmands qui régaleront petits et grands ! Le goût de la pomme est léger. Le chocolat prend le dessus (pour notre plus grand bonheur). Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Recette pour 7 cookies. Ingrédients :…

Conférence 3 sur l’alimentation : entre toxicité et cruauté humaine, voilà ce que l’industrie agricole nous fait manger

L’agriculture en France est devenue une vraie industrie. Les producteurs doivent produire beaucoup, vite et à moindre coût. Qui dit quantité, rapidité et rentabilité, dit pratiques horribles et produits loin d’être de qualité… Et qui en fait les frais ? Ben, nous pardi ! 95% (voire 98%) de ce que nous mangeons vient de cette…

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